Hi semua, berpuasa ni perlukan tenaga juga kan ? Untuk bertahan dari pagi sehingga petang waktu bekerja. Waktu makan sahur sangat penting bagi kita untuk dapatkan makanan yang boleh memberikan tenaga dan nutrisi. Menu paling mudah kalau bersahur CK akan buat overnight oat sahaja, bangun waktu sahur boleh terus makan. Ok, CK nak share resepi sahur mudah dengan MILO Nutri Breakfast yang sangat-sangat mudah untuk disediakan. Selain dari itu, selain oat yang tinggi dengan fibre ada juga sunflower and pumpkin seed yang lebih memberi nutri tanbahan dalam sahur kita. Mari kita mulakan.
Kacang Kurma Overnight Oat
Bahan-Bahan
1/2cup Susu
1/2tbsp Chia Sea
1tbsp Peanut Butter
1tbsp Madu/Maple Syrup
2tbsp Rolled Oats
2 paket Milo Nutri Breakfast (Biji Bunga Matahari dan Biji Labu)
3 biji Kurma
Cara-cara
1. Masukkan susu di dalam jar.
2. Kemudian masukkan cia seed, peanut butter dan madu. Kacau sebati.
3. Masukkan Milo Nutri Breakfast dan juga Rolled Oats, kacau sebati dan simpan semalaman.
4. Nak sedap lagi bolehlah ditanbah dengan buah-buahan dan kekacang.
Jom subscribe Telegram kami untuk mendapatkan resipi – resipi menarik yang anda boleh cuba sendiri di rumah.